五大元素：即现代的教育理念、科学的教育方法、健康的心理、良好的生活方式、平等和谐的亲子关系，这五大元素融会贯通即为五元家教法。

    五元家教法的首要元素是现代的教育理念。这是父母教育素质的核心，对家庭教育的目标、方向以及父母的教育行为起着制约和指导作用。也是影响家庭教育质量的决定因素。教育理念至少包含儿童观、亲子观、人才观、教子观等四个方面。儿童观，即父母对儿童的本身及其发展的认识，如孩子是人，是走向成熟的人，是终将独立的人等等;亲子观，即父母对子女与自己关系的基本看法，如两代人相互学习共同成长等等;人才观，即父母对人才价值的理解，如社会需要各种各样的人才，只要做出自己的贡献就是人才等。教子观，即父母对自身、对子女发展的影响力和本身能力的认识，如把人格的培养视为家庭教育的核心等。

    作为家庭教育指导师，当面对复杂的家庭教育状况时，首先要注意父母的教育理念正确与否，这是分析和解决问题的关键。只有教育理念正确了，家庭教育才能走向成功。

    五元家教法的第二个元素是科学的教育方法。这是教育理念和教育行为的综合体现，并直接关系到孩子在家庭中所受教育的效果。最重要的教育方法至少有四点：(1)教育孩子的前提是了解孩子，了解孩子的前提是尊重孩子;(2)教子成功从培养良好习惯做起;(3)父母身教重于言教;(4)让孩子在体验中和群体中长大，等等。

    作为家庭教育指导师，你需要帮助父母深入分析，孩子需要牟不是唠叨而是具体帮助，理解训子千遍不如培养一个习惯的道理。同时要根据需要教给父母习惯培养的具体方法，如培养好习惯用加法，改正坏习惯用减法，坚持21天可能初步养成好习惯，而养成一个稳定的好习惯则需要90天的坚持，等。雇教育家的忠告：家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师，教育就是培养习惯。健康的心理是五元家教法的第三个元素，指父母心理健康才会给孩子以积极的影响。不论在什么情况下，父母在以身示范前提下，引导孩子力求做到认识自己、悦纳自己、控制自己。而这正是心理健康的重要标准。这就要求父母有自知之明，由自知而自信而自强，不因成功得意忘形，也不因失败惊慌失措，始终保持乐观向上的稳定情绪，这将使孩子终生受益无穷。

    家庭教育指导师需要提醒父母，这种过度竞争的心理是不健康的刀是根本无法实现的，如果不作出适当调整，有可能造成悲剧，如果能介绍有关多元智能方面的知识，也会有助于父母引导孩子扬长避短，走适合自己的路。现代的成功观是人人可以成功，成功就是发展，成功就是选择，成功就是和谐。

    良好的生活方式是五元家教法的第四个元素，这是保证孩子健康成长的基石。人是环境的产物，近朱者赤，近墨者黑，一切都是从童年开始的。如，父母讳多，孩子讳也多;父母爱运动，孩子也容易喜欢运动;的生活方式是孩子形成健全人格的摇篮。在养成良好的生活方式方面，父母的榜样作用非常重要。

     作为家庭教育指导师，心中要时刻雇几个重要的数字，如中小学生要每天运动一小时，如小学生要每天睡眠10小时，初中生要每天睡眠9小时，高中生每天睡眠8小时。当然，生活方式不仅是吃饭、睡觉、运动，还应当包括人际交往和兴趣爱好等内容。当面对独生子女孤僻任性没有朋友的难题时，家庭教育指导不要提醒父母孩子不能没有伙伴，再好的父母也不能代替伙伴的作用，建议独生子女的父母们联合起来，变小家为大家，变独养为群养，引导孩子在与同们交往的体验中快乐成长。

    五元家教法的第五个元素是平等和谐的亲子关系。这是家庭教育成功的必备条件。没有平等，培养不出现代儿童;没有和谐，建设不成民主家庭。因此，父母不仅应尊重儿童的权利，还要善于发现孩子的独特个性，真诚地学习孩子身上的优点，使教育过程充满理智之爱。

    当前家庭教育的突出问题不是教育而是关系，，父母的误区往往在于过于关注教育，却忽略了良好亲子关系到的培育，教育的规律告诉我们，亲其师才能信其道。学校教育是这样，家庭教育更是这样。亲子关系好，家庭教育才能成功。良好的亲子关系是相互尊重，相互理解、相互信任、相互帮助和相互学习的关系。衡量亲子关系好坏的底线是当孩子遇到麻烦或危险的事情时，看他是否敢于对父母说。衡量亲子关系好坏的高线是当孩子犯下严重错误时，看父母是否敢于惩戒孩子以及孩子能否承担责任。家庭教育指导师需要把握一个原则，对孩子以表扬为主永远是对的，对孩子不能没有批评也永远是对的。无批评教育是伪教育。