绝了！用家庭教育指导师的方法，3天治好孩子拖延症！

        【导读】在孩子的成长过程中，拖延症是许多家长头疼的问题。不过别担心，作为家庭教育指导师，我有一套行之有效的方法，能在短时间内帮助孩子克服拖延症。接下来，我就为大家详细介绍如何在3天内治好孩子的拖延症。

第一天：了解拖延根源，制定清晰目标

孩子拖延的原因多种多样，可能是缺乏时间观念，也可能是对任务感到困难或无趣。第一天，我们要和孩子进行一次深入的沟通，了解他们拖延的真正原因。可以在晚餐后，和孩子一起坐在沙发上，以轻松的方式开启对话，让孩子感受到我们是在帮助他们，而不是指责。

在了解原因后，和孩子一起制定当天的任务清单。任务要具体、可衡量，比如“在30分钟内完成数学作业”“在15分钟内收拾好自己的书桌”。将大任务分解成小目标，让孩子清晰地知道自己要做什么，以及需要在多长时间内完成。

第二天：建立奖励机制，培养时间观念

第二天，我们要建立一套奖励机制，激励孩子按时完成任务。可以准备一个小本子，记录孩子完成任务的情况。当孩子按时完成一项任务时，就在本子上画一个小红花。积累一定数量的小红花后，孩子可以兑换自己喜欢的礼物，如一本漫画书、一个小玩具等。

同时，要帮助孩子培养时间观念。可以使用定时器或闹钟，让孩子直观地感受到时间的流逝。比如，在孩子写作业时，设定好时间，当闹钟响起，就提醒孩子时间到了。通过多次练习，让孩子逐渐建立起时间的概念，提高做事的效率。

第三天：巩固成果，培养自律习惯

经过前两天的努力，孩子已经开始有了改变。第三天，我们要巩固这些成果，让孩子养成自律的习惯。可以和孩子一起回顾前两天的任务完成情况，表扬孩子的进步，同时也指出还需要改进的地方。

在这一天，继续让孩子按照任务清单完成任务，并严格执行奖励机制。可以适当增加任务的难度，让孩子在挑战中不断成长。此外，家长要以身作则，自己也要做到做事不拖延，为孩子树立良好的榜样。

通过这3天的努力，你会惊喜地发现孩子的拖延症有了明显的改善。当然，克服拖延症不是一蹴而就的，需要家长和孩子长期的坚持。作为家长，我们要给予孩子足够的耐心和支持，帮助他们养成良好的学习和生活习惯。同时，我们也要不断学习和探索更适合孩子的教育方法，让孩子在健康、快乐的环境中成长。相信只要我们用心去做，孩子一定能够克服拖延症，变得更加优秀！

---

---