家庭教育指导师经验分享：如何帮助孩子纠正认知偏差？

家庭教育指导师经验分享：如何帮助孩子纠正认知偏差？

        认知偏差是有特定模式的判断偏差，主要是由于人们以根据主观感受而非客观资讯建立起主观以为的社会现实所致。认知偏误可导致感知失真、判断不精准、解释不合逻辑或各种统称“不理性”的结果。

        儿童认知偏差表现：

        （1）特定情境回避

        （2）自卑或者自大

        儿童认知表现的偏差是自卑：

        自卑是自我评价偏低带来的，一种以羞怯不安、内疚、灰心、悲观、失望等表现为主要的情绪体验的一种心理状态

        有自卑感的人对自己的能力、性格或行为表现等感到不满意，对自我存在的价值不重视，对自己想做的事情缺乏信心，对应付环境中提出的要求比较悲观，容易否定自己。严重的甚至会脱离现实，造成适应困难，阻碍人格的健康发展。

        自卑的人并不一定表现为能力差，相反是由于自己期望过高，脱离实际，因此容易导致失败。

        有

        这种表现的儿童自我意识很差，认知片面，只要有一方面不如人，就认为自己什么都不行。如：学习不好，音乐不行，体育落后等。

        

        这种心理状态的儿童感情脆弱、多愁善感、忧郁孤僻，特别害怕别人伤害自己，因而事事回避，处处退缩，不敢与人作深层次的交往，从而丧失了许多获取真诚友谊的机会。

        自我认识偏差是造成学生品行问题的内在因素，他们自认是学习的失败者，自暴自弃，也不在乎校规校纪的要求，我行我素。

        

        过于自负也是认知偏差的另一个极端表现，这些孩子自恃聪明，对老师、同学不屑一顾，不可一世，骄傲自大，认为“老子天下第一”，认为自己无所不能，通常“吹牛皮”，说大话，失败之后怨天尤人。

        家庭教育指导策略：

        家长要根据孩子的实际情况提出期望和要求，针对孩子的失败和缺点进行耐心的支持和帮助，避免一味地批评和打击。从以下几个方面对孩子进行辅导：

        （1）能够客观地自我评价，不但要看到自己的不足，也要看到自己的长处。

        （2）对自己合理预期，使之符合自己的实际情况。

        （3）弥补自己的不足，不断完善和提高自己。

        （4）创造体验成功的机会，增强成就感和自信心。

        （5）敢于参与集体活动，大胆表现自己。

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